为全力筹备第三届职业规划大赛，切实强化艺术学部学子的生涯规划意识，提升其就业核心竞争力，艺术学部精准发力、多措并举，扎实推进“五个一”行动落地见效。“五个一”行动具体涵盖“读一本生涯书籍，听一次职规讲座，做一次人物访谈，看一家心仪企业，写一份生涯报告”五大核心内容，全方位为学生搭建生涯成长平台，为职业规划大赛筑牢基础。

读一本生涯书籍：以书为引，破解迷茫

11月5日，在汇德楼A座304教室的大一新生导论课上，艺术学部辅导员应洪佳子老师为学子们精心推荐了贾杰老师的著作《活得明白——生涯咨询的十八个典型》。这本书之所以成为推荐首选，正是因为它精准契合大一新生的迷茫期痛点，兼具极强的实用性与指导性。书籍通过真实经历，传授试错找兴趣的方法，指导读者避开“大一躺平、大二焦虑”的误区。书中的“价值观排序表”“目标拆解法”等工具可直接落地，此外，它还打破了“规划=定终身”的传统误区，传递出“职业生涯拼图”的全新理念，特别适配仍在探索阶段、害怕选错道路的大一新生。

本书以“视角决定答案”“行动破解迷茫”“自我探索是终身课题”为核心精髓，在书籍分享过程中充分激发了学生的阅读兴趣，不少学生表示课后将通过阅读电子书或购买实体书的方式深入研读。

听一次职规讲座：精准赋能，备战大赛

为进一步强化学生职业规划意识，提升职业规划大赛备赛能力，艺术学部精准对接不同赛道参赛学生需求，连续举办两场高质量职规赛系列讲座。

11月10日中午，面向参加“成长赛道”的同学，学部在致艺楼一楼多功能报告厅举办讲座。本次讲座特邀GCDF全球职业规划师、BCC全球生涯教练姚建林老师担任主讲人。姚老师凭借丰富的行业经验和专业的理论知识，为学生们带来了一场干货满满的分享。活动吸引了学部150余名学生踊跃参与，现场互动频繁、氛围热烈，取得了良好的育人效果和师生反响。

11月11日中午，针对参加“就业赛道”的同学，艺术学部在科技楼一号多功能报告厅同期开展讲座。本次活动由学部负责就业工作的陈紫丹老师主讲，她创新性地采用“问题引导+实操教学+形势分析”的模式，既为学生提供了职业规划的实操方法，又深入剖析了当前就业形势，并同步部署了年级就业相关工作，实现了“就业指导+年级管理”的高效联动。2023级400余名本科生参与其中，现场秩序井然，讲座内容兼具实用性与指导性，得到了同学们的高度认可和一致好评。

做一次人物访谈：经验传承，实践落地

11月5日，在汇德楼A座304教室的大一新生导论课上，应洪佳子老师为助力学生将生涯规划理论与实践结合，提前精心筹备了人物访谈相关指导。她联系到2017级、2018级和2020级几位优秀校友，围绕 “生涯规划”和“大学建议”两大核心主题，邀请校友录制分享视频，并在舞蹈系新生导论课上播放。视频中，校友们毫无保留地分享了自己的大学经历、职业选择历程以及一路走来的宝贵经验，还暖心鼓励学弟学妹们尽早树立职业规划意识，提前做好就业准备。

视频播放结束后，应洪佳子老师详细讲解了生涯访谈的要点和注意事项，从访谈对象的选择、问题的设计，到沟通技巧的运用和访谈后的总结复盘，都进行了细致指导。同时，她建议同学们利用大学第一个寒假，主动对身边有相关工作经验的亲戚、老师等进行访谈，在实践中深化对职业的认知，真正做到学有所成、学以致用。

看一家心仪企业：访企拓岗，链接行业

11月18日，艺术学部组织师生代表前往CCD郑中设计深圳总部开展访企拓岗活动，由巫濛、雷庆华老师带队，研一及大三部分学生参与，企业人力资源部负责人 Miki、Lily 等热情接待。师生参观了企业办公及公共空间，沉浸式感受其在室内设计、软装陈设等领域的专业实力与“设计赋能空间”的核心理念。座谈会上，企业方介绍了发展历程、文化理念、项目案例及人才培养体系，明确了对扎实专业功底、创新思维和团队协作能力人才的需求，并欢迎学生参与实习。师生就职业规划、行业趋势等问题与企业深入交流，此次活动为校企合作奠定坚实基础。

写一份生涯报告：沉淀所学，规划未来

历经“读、听、做、看”四大环节的系统培训与实践积累，学生们对职业规划有了更为深刻的认知和清晰的思路。作为学部就业系列工作的重要组成部分，第三届职业规划大赛自启动以来，凭借鲜明的主题、务实的导向，吸引了六百余名同学踊跃报名。同学们结合自身成长经历、职业探索过程以及对未来的规划，精心撰写生涯报告，共收到六百多份高质量的参赛作品。

这些生涯报告内容丰富详实，既有对自我兴趣、性格、能力的全面剖析，也有对目标行业的深入调研和职业路径的清晰规划，充分展现了艺术学部学子积极向上的精神风貌和明确的生涯发展意识。目前，学部已组织专业教师对生涯报告进行初步筛选和评审，还进行了艺术学部第三届职规赛决赛，评选出优秀作品并予以表彰。

艺术学部以“五个一”行动为重要抓手，构建了全方位、多层次的生涯规划指导体系。从推荐生涯书籍启迪思维，到举办专题讲座精准赋能；从搭建访谈平台对接经验，到组织企业参访链接行业；再到引导撰写报告沉淀成果，每一项工作都扎实落地，每一个环节都紧扣学生需求，切实为学子们提供了全面、专业的生涯规划和就业指导服务。

下一步，艺术学部将持续深耕就业服务工作，总结“五个一”行动的经验成果，不断创新活动形式、丰富活动内容。同时，将进一步深化校企合作，搭建更多优质的实践与就业平台，持续关注学生生涯发展需求，为学生成长成才保驾护航，助力学部学子实现高质量就业，为艺术行业输送更多优秀人才。